هدايا الرعاية الذاتية التي تقل قيمتها عن 40 دولارًا والتي أشتريها لنفسي ولأصدقائي للاسترخاء وإعادة شحن طاقتهم

عندما يتعلق الأمر بالرعاية الذاتية، فإن علاج نفسي (أم لطفلين ومعلمة) لا يعني بالضرورة الإنفاق خارج ميزانيتي. في موسم العطلات، أكافئ نفسي وأصدقائي بهدايا رعاية ذاتية تقل قيمتها عن 40 دولارًا لمساعدتنا على الاسترخاء بعد يوم كامل من العمل وتربية الأطفال.

بالنسبة لأصدقائي الذين يحبون الحمامات الساخنة والاستحمام، أفكر في الحمامات الشعبية حمام دكتور تيل الرغوي و هذه البواخر الاستحمام التي اشتراها أكثر من 10000 متسوق من أمازون الشهر الماضي. أنا أيضا أحب هذا وسادة التدفئة لتهدئة آلام العضلات وهذا غطاء تخفيف الصداع النصفيالذي يجمع بين الضغط اللطيف والتبريد لتخفيف آلام الصداع، وهو الأمر الذي عانيت منه دائمًا. تُعد هدايا الرعاية الذاتية للأمهات التي تقل قيمتها عن 40 دولارًا أمريكيًا طريقة صغيرة لتذكير نفسك (وأصدقائك) بإعطاء الأولوية للرفاهية.

أقنعة مرطبة للعين من جريس آند ستيلا

أقنعة العيون المرطبة من Grace & Stella هي سلاحي السري للعيون المتعبة. تحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك للمساعدة في الترطيب والانتعاش. أحب أنها مناسبة للسفر ومريحة، مما يجعلها خياري الجديد للحصول على مظهر سريع ومنتعش. أعلم أن أصدقاء أمي سيحبون هذه الأشياء بقدر ما أحبها.

كتاب حب الذات

لقد استمتعت دائمًا بالكتابة، لذلك كنت متحمسًا عندما عثرت على كتاب حب الذات. إنه دليل تمكيني يحتوي على تمارين ومطالبات لمساعدتك في مكافحة الشك الذاتي واحتضان التعاطف مع الذات – وهو أمر يمكن أن نستفيد منه أنا وأصدقائي. واحد شارك مراجع أمازون، “أنا أحب أن هذا المصنف الصغير ليس مثيرًا للتفكير وممتعًا فحسب، بل إنه أيضًا سعر معقول جدًا.” كتاب الرعاية الذاتية هذا معروض للبيع حاليًا مقابل 9 دولارات فقط.

أجهزة الاستحمام بالبخار من بودي ريستور، مجموعة من 15 قطعة

للحصول على دفعة سريعة من الاسترخاء، ألجأ إلى أجهزة الاستحمام البخارية هذه للحصول على تجربة تشبه المنتجع الصحي في المنزل. فهي تطلق زيوتًا عطرية مهدئة عندما تضرب الماء، مما يملأ الحمام بروائح مهدئة تساعد على التخلص من التوتر الناتج عن اليوم. يدوم كل قرص لفترة كافية للاستمتاع بحمام هادئ، ومع روائح مثل اللافندر والأوكالبتوس، هناك قرص يناسب كل مزاج.

تري هت مقشر السكر والشيا كوكو كولادا

نصحني أحد الأصدقاء بتجربة مقشر السكر، وهو الآن ضروري في روتين الاستحمام الخاص بي. الرائحة الاستوائية تشبه المهرب الفوري. المقشر يجعل بشرتي ناعمة بشكل لا يصدق. إنه لطيف بما فيه الكفاية للاستخدام بانتظام ولكنه فعال في تقشير البقع الجافة، بالإضافة إلى أنه يتماشى جيدًا مع أي لوشن أو زبدة للجسم.

“أنا أحب هذا المقشر! رائحته رائعة وتقوم بعمل رائع في تقشير بشرتي. “يصرخ أحد متسوقي أمازون– شعور أتفق معه تمامًا. وسعره 9 دولارات فقط.

حمام دكتور تيل الرغوي مع ملح إبسوم النقي

عندما أحتاج إلى الاسترخاء بعد يوم طويل، فإن حمام دكتور تيل الرغوي مع ملح إبسوم النقي هو الحل الأمثل للاستحمام الفاخر. تبدو الفقاعات الخفيفة والرغوية رائعة على بشرتي، وتساعدني رائحة اللافندر المهدئة على الاسترخاء على الفور. لقد كان دائمًا ضروريًا لروتين الرعاية الذاتية الخاص بي والطريقة المثالية للتخلص من الضغط الناتج عن أنشطة اليوم. تعتبر العطلات وقتًا رائعًا لمشاركة عناصر الرعاية الذاتية المفضلة لدي مع أصدقائي، وخاصة زملائي المعلمين، وهذا الحمام الرغوي مدرج في قائمتي.

مجموعة هدايا الربيع من بيرت بيز

يحفظ مرطب الشفاه Burt's Bees شفتي من الجفاف والتشقق كل شتاء. أحب النكهات الطبيعية لهذه المجموعة ومدى رطوبة شفتي بعد استخدامها. “أنا أحب بلسم الشفاه هذا! لقد استخدمته منذ عدة سنوات، ولم يخيب ظني أبدًا.” يهذي أحد مشتري أمازون. كما أن العبوة اللطيفة تجعلها هدية مثالية للجوارب أو هدية للأصدقاء، ومع المكونات عالية الجودة، يمكنك أن تشعر بالرضا تجاه علاج نفسك أو أحبائك.

وسادة التدفئة ديبسون

حسنًا، سأعترف بذلك: أنا لست من محبي الطقس البارد لأنه يجعل مفاصلي تؤلمني، لكن وسادة التدفئة هذه تساعد بعدة طرق. تسمح لي إعدادات الحرارة القابلة للتعديل بتخصيص مدى الدفء أو السخونة الذي أريد أن تشعر به وسادة التسخين، والنسيج الناعم لطيف على الجلد.

“إنه الحجم المثالي لاستهداف العضلات المؤلمة والأوجاع، سواء كانت رقبتي أو كتفي أو ظهري.” يدعي أحد مشتري أمازون.

مجموعة مانيكير مجموعة أدوات العناية بالأظافر الاحترافية

في بعض الأحيان، تصبح الحياة مزدحمة للغاية لدرجة أنني وأصدقائي لا نستطيع الذهاب إلى الصالون (بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون عمليات تجميل الأظافر باهظة الثمن). تعد مجموعة مقصات الأظافر الاحترافية هذه بديلاً رائعًا لأنها تحتوي على 18 أداة من الفولاذ المقاوم للصدأ لكل من عمليات تجميل الأظافر والباديكير. يتم تخزين جميع الأدوات بشكل أنيق في علبة صغيرة الحجم، حتى تتمكن من تعبئتها واصطحابها في رحلة.

أدوات الوجه Baimei IcyMe Gua Sha & Jade Roller

بعد معاناتي من انتفاخ الوجه واحمراره لفترة طويلة، بحثت عن شيء يعيد بشرتي إلى حالتها الطبيعية. عندما سمعت من الأصدقاء أن أسطوانة الوجه هذه تساعد على تقليل ذلك، أدركت أنني أريدها أيضًا. يذكر العديد من المراجعين أن البرودة المهدئة لليشم تبدو مذهلة على بشرتهم، بما في ذلك واحدة المشتري الذي قال إنهم “يحبون أن هذا لا يصدر صريرًا ويتدحرج بسلاسة شديدة.”

مصل الوجه القوي بنسبة 96% من كوسركس سنيل موسين

أصبح مصل الوجه Cosrx Snail Mucin 96% Power Face Serum عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة. فهو يترك بشرتك تشعر بالرطوبة الفائقة – بل والأفضل – دون أي بقايا دهنية. “إن الملمس خفيف الوزن بشكل مدهش ويمتصه الجلد بسهولة.” تدفقت مشتري واحد من أمازون.

قبعة تخفيف الصداع النصفي من TheraIce

لقد كنت عرضة للصداع طوال حياتي، لذلك كنت متحمسًا للغاية عندما وجد زوجي قبعة TheraIce لتخفيف الصداع النصفي. يلتف كيس الثلج المهدئ هذا بشكل مريح حول رأسي، مما يوفر راحة فورية من التوتر والإجهاد. يبدو جل التبريد رائعًا، مما يجعله ليس فقط لعلاج الصداع النصفي ولكن أيضًا للتعب العام أو مجرد يوم عصيب. إنه خصم 40% الآن أيضًا.

زجاجة مياه كويك فليب جو من ستانلي

أنا وأصدقائي نتمتع جميعًا بأنماط حياة مزدحمة، لذا نحتاج إلى البقاء رطبًا أثناء التنقل مع عائلاتنا وأطفالنا. أحب أن زجاجة المياه هذه تحافظ على المشروبات باردة لساعات. تصميمها المقاوم للتسرب يعني أنه بإمكاننا أنا وأصدقائي وضعها في حقائبنا دون القلق بشأن الانسكابات.

واحد يقول المشتري فهو “يبقي قهوتي ساخنة طوال اليوم”، وهو ما أحتاجه تمامًا لتلك الأيام المزدحمة. حتى أنه يأتي في 15 لونًا مختلفًا.

تسوَّق لمزيد من العروض للآباء

تحقق من المزيد من الهدايا والألعاب المعتمدة من قبل المحررين لدينا على أمازون.