جدول المحتويات
تُعد الكحة من الأعراض المزعجة التي قد ترافق نزلات البرد أو الالتهابات التنفسية، وقد تؤثر بشكل كبير على النوم والحياة اليومية، يبحث الكثيرون عن أفضل علاج لتهدئة الكحة الذي يكون فعّالًا وآمنًا سواء للأطفال أو الكبار، ويُفضّل أن يكون طبيعيًا أو قليل الآثار الجانبية، في هذا المقال نقدم لك قائمة بأفضل الطرق الطبيعية والطبية لتهدئة الكحة بسرعة، مع نصائح مهمة لتسريع الشفاء ومنع تكرار الأعراض.
ما هي الكحة؟
الكحة أو السعال هي رد فعل دفاعي من الجسم لطرد المخاط أو المهيجات من الشعب الهوائية، يمكن أن تكون جافة (بدون بلغم) أو رطبة (مصاحبة للبلغم)، ولكل منها طريقة علاج مختلفة.
متى يجب البحث عن أفضل علاج لتهدئة الكحة؟
- إذا استمرت الكحة أكثر من أسبوع
- إذا كانت الكحة شديدة وتؤثر على النوم
- في حال وجود صفير في الصدر أو ضيق تنفس
- إذا كانت الكحة مصحوبة ببلغم أخضر أو دم
في هذه الحالات، يُفضل استشارة الطبيب، لكن يمكن استخدام أفضل علاج لتهدئة الكحة لتخفيف الأعراض لحين الحصول على تشخيص دقيق.
أنواع الكحة التي تحتاج لعلاج مهدئ
- الكحة الجافة: مؤلمة ومزعجة، غالبًا ما تأتي في الليل.
- الكحة الرطبة: مصحوبة ببلغم، تحتاج لطرد الإفرازات ولكن مع تهدئة الجهاز التنفسي.
- الكحة الناتجة عن التحسس أو الربو: تتكرر في ظروف معينة كالغبار أو الروائح.
أفضل علاج لتهدئة الكحة من الصيدلية
1. شراب ديكستروميثورفان (Dextromethorphan)
- من أشهر الأدوية المستخدمة لتهدئة الكحة الجافة.
- يُخفف من الإحساس بالحاجة للسعال.
2. شراب يحتوي على مضادات الهيستامين
- مفيد للكحة المرتبطة بالحساسية.
- أمثلة: فيكس داي كويل – تريبرولين.
3. شراب غايفينيسين (Guaifenesin)
- يساعد على تخفيف البلغم في الكحة الرطبة، لكنه أيضًا يعمل كمهدئ للكحة.
4. أقراص المص أو بخاخات الحلق
- تحتوي على مكونات مهدئة ومطهّرة مثل المنثول أو العسل.
ملاحظة: احرص دائمًا على قراءة النشرة الدوائية واستشارة الصيدلي أو الطبيب قبل الاستخدام، خاصة للأطفال أو الحوامل.
أفضل علاج لتهدئة الكحة طبيعيًا في المنزل
إذا كنت تفضل الطرق الطبيعية، فإليك قائمة بـ أفضل علاج للكحة المهدئة منزليًا:
1. العسل الطبيعي
- يُعتبر من أقوى المهدئات الطبيعية للسعال.
- اخلط ملعقة صغيرة مع الماء الدافئ أو عصير الليمون.
2. الزنجبيل
- يمتلك خصائص مضادة للالتهاب.
- يُمكن غليه مع الماء وتحليته بالعسل لتأثير مهدئ قوي.
3. اليانسون
- يساعد في تهدئة الشعب الهوائية، خصوصًا للأطفال.
4. البخار واستنشاق الزيوت
- مثل زيت النعناع أو زيت الكافور.
- يساعد في تفكيك الاحتقان وتهدئة السعال.
5. الكركم والحليب الدافئ
- الكركمين في الكركم له تأثير مضاد للسعال والتهابات الحلق.
نصائح إضافية بجانب أفضل علاج لتهدئة الكحة
- اشرب كميات كبيرة من الماء
- تجنب المهيجات مثل الدخان والعطور القوية
- استخدم جهاز ترطيب الهواء في الغرفة
- ارفع رأسك قليلًا أثناء النوم لتقليل الكحة الليلية
أسئلة شائعة حول أفضل علاج لتهدئة الكحة
هل يمكن استخدام العسل للأطفال؟
لا يُنصح بإعطاء العسل للأطفال أقل من سنة واحدة.
هل يمكن استخدام أكثر من نوع علاج في نفس الوقت؟
يُفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي لتجنب التداخلات الدوائية.
هل الكحة دائمًا تحتاج دواء؟
لا، في بعض الحالات تزول الكحة تلقائيًا مع الراحة والسوائل.
إذا كنت تعاني من كحة مزعجة، فاعلم أن الحل قد يكون في تناول أفضل علاج لتهدئة الكحة المناسب لنوع السعال لديك، سواء اخترت دواءً من الصيدلية أو علاجًا طبيعيًا من مطبخك، احرص على اختيار ما يناسب حالتك وعمرك، ومع الالتزام بالنصائح العامة، يمكنك التخلص من الكحة بشكل أسرع وأكثر راحة.
