جدول المحتويات
مع وجود التقويمات الاجتماعية الكاملة وزيادة التوتر، ليس من المستغرب أن يشرب الناس خلال العطلات أكثر من أي وقت آخر من العام. لكن تلك المشروبات الإضافية يمكن أن تكون قاسية على الجسم، وقد تؤدي حتى إلى حالة تسمى متلازمة القلب أثناء العطلة.
عطلة متلازمة القلب والرجفان الأذيني
تحدث متلازمة القلب أثناء العطلة عادةً عند الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض القلب الحالية. ولكن ما إذا كان شرب الكثير من الكحول يؤدي إلى نوبة رجفان أذيني معزولة، أو يؤدي في الواقع إلى بداية جديدة للرجفان الأذيني، يعتمد على الكثير من العوامل، كما يقول. راكيش جوبيناثاناير، دكتور في الطب، عالم فيزيولوجية القلب الكهربية بمعهد كانساس سيتي لإيقاع القلب في ميسوري.
يقول الدكتور جوبيناثاناير: “الرجفان الأذيني هو اضطراب ضربات القلب الأكثر شيوعًا، وارتفاع ضغط الدم، وتوقف التنفس أثناء النوم، والعمر 65 عامًا أو أكثر، كلها عوامل تحدد ما إذا كان شخص معين يشرب الخمر بكثرة سيعاني من مشاكل الإيقاع هذه أم لا”. ويضيف أنه ليس من الواضح مدى شيوع متلازمة القلب أثناء العطلة، لأن العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة غالبًا لا يذهبون إلى الطبيب.
نظرًا لأن شرب الكحول جزء لا يتجزأ من الثقافة الأمريكية، فإن عامة السكان في كثير من الأحيان لا يدركون التأثير الحقيقي للكحول على الجسم، كما يقول كريستين براون، دكتور في الطب، طبيب القلب التداخلي في Cardiology PC، وهو مركز القلب في برمنغهام، ألاباما.
وهذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الكامنة، ولكن الكحول يؤثر سلبًا حتى على الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية.
لماذا الشراهة عند الشرب تؤدي إلى الرجفان الأذيني
ولكن حتى مشروبًا واحدًا أو اثنين سيرفع مستوى الكحول في الدم لدى الشخص، مما قد يؤثر على الإيقاع الطبيعي للقلب ويزيد من خطر الإصابة بمتلازمة القلب أثناء العطلة.
نظرًا لأن الشرب ليس هو التغيير الوحيد في نمط الحياة الذي يمكن أن يحدث في وقت العطلات، فقد يكون من غير الواضح ما إذا كانت هناك عوامل أخرى قد تؤدي إلى نوبات الرجفان الأذيني. في إحدى الدراسات، تم تأكيد دور الكحول عندما نظر الباحثون إلى 446 شخصًا وفحصوا العديد من عوامل نمط الحياة التي يمكن أن تؤدي إلى الرجفان الأذيني، بما في ذلك شرب الكافيين، والحرمان من النوم، والجفاف، وتناول وجبات كبيرة، وممارسة الرياضة، والاستلقاء على الجانب الأيسر من الجسم، وشرب الخمر. الكحول.
- اضطراب وظيفة خلايا القلب عندما تشرب الكحول بكثرة، يؤثر الكحول على خلايا القلب (التي تسمى الخلايا العضلية القلبية) ويمكن أن يسبب خللاً في مستويات الكالسيوم داخل هذه الخلايا. يلعب الكالسيوم دورًا رئيسيًا في كيفية انقباض القلب واسترخائه، لكن تناول كميات كبيرة من المشروبات الكحولية يمكن أن يتسبب في تراكم الكثير من الكالسيوم خلال المرحلة التي يجب أن يستريح فيها القلب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إنشاء إشارات كهربائية إضافية (تسمى “بعد إزالة الاستقطاب”)، والتي يمكن أن تؤدي إلى نظم غير طبيعية في القلب، مثل الرجفان الأذيني.
- التأثير على النظام الكهربائي للقلب يمتلك القلب نظامًا كهربائيًا خاصًا به يحافظ على ثبات الإيقاع. يمكن للكحول أن يعطل هذا النظام ويتسبب في فرط نشاط الجهاز العصبي الودي (استجابة القتال أو الهروب) وتقصير الوقت الذي يحتاجه القلب للتعافي بين النبضات. وهذا يزيد من احتمالية تطور نظم القلب غير المنتظمة.
- الجفاف وعدم توازن الكهارل. الكحول مدر للبول، مما يعني أنه يمكن أن يجعلك تتبول أكثر، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف. وهذا يمكن أن يخل بتوازن المعادن (الشوارد) مثل البوتاسيوم والكالسيوم، والتي تساعد في الحفاظ على الاستقرار الكهربائي للقلب. عندما تكون هذه الشوارد غير متوازنة، يمكن أن تجعل القلب يطلق الإشارات الكهربائية في الوقت الخطأ، مما يزيد مرة أخرى من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني.
كيف تبدو متلازمة القلب أثناء العطلة؟
- اضطراب نبضات القلب
- خفقان القلب
- الدوار
- التعب الشديد
- ضيق في التنفس
- ألم صدر
لكن في بعض الأحيان قد تمر الأعراض أيضًا دون أن يلاحظها أحد وتؤدي إلى حدوث أزمة قلبية كبيرة لاحقًا، كما يقول الدكتور براون.
“أثناء الرجفان الأذيني، يكون الدم مضطربًا في القلب، وعندما يحدث ذلك، يكون الدم أكثر عرضة للتجلط. إذا تطورت جلطة في الجانب الأيسر من القلب، فيمكن أن تنتقل إلى الدماغ أو الأطراف أو الأعضاء وتسبب سكتة دماغية.
- عمر 65 عامًا أو أكثر، مع زيادة خطر الإصابة بعمر 75 عامًا أو أكثر
- أنثى
- السكري
- سكتة قلبية
- ضغط دم مرتفع
- تاريخ الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية
- مرض الشرايين المحيطية (PAD)
علاج متلازمة القلب أثناء العطلة
ولمعالجة متلازمة القلب أثناء العطلة، يقول جوبيناثانيير تجنب الشرب على الفور.
“بمجرد الامتناع عن تناول الكحول، فإن العلاج الأساسي سيكون الترطيب والحصول على الشوارد الكهربائية. إن غالبية حالات الرجفان الأذيني أثناء متلازمة القلب أثناء العطلة تتوقف من تلقاء نفسها، ولكن هناك دائمًا خطر حدوث نوبات مستقبلية.
علاجات لتقليل مخاطر السكتة الدماغية
وتقول: “إن إحدى نوبات الرجفان الأذيني تضعك أيضًا في خطر أكبر للإصابة بالرجفان الأذيني المتكرر، مما يعرضك لخطر أكبر للإصابة بقصور القلب”.
كيفية تجنب متلازمة القلب أثناء العطلة
مع القليل من التخطيط، يمكنك تجنب متلازمة القلب أثناء العطلة والاستمتاع بالعطلة.
إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة قلبك:
اتخاذ خيارات نمط حياة صحي. تلعب العادات الأخرى دورًا رئيسيًا أيضًا، مثل التوقف عن التدخين، وتناول نظام غذائي صحي للقلب، وإضافة اليقظة الذهنية إلى روتينك، وممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا، وإدارة التوتر بطرق صحية.
يقول براون: “لن يتوقف الناس عن الشرب تمامًا، لكن الكميات المفرطة من الكحول يمكن أن يكون لها آثار كبيرة على الدماغ والكلى والقلب”. لتضفي أفضل ما في قلبك أثناء العطلة، تقول: “الدرس الرئيسي هنا هو الحد من تعاطي الكحول”.
تقارير إضافية من قبل بيكي Upham.
الوجبات الجاهزة
- حتى حلقة واحدة من الإفراط في شرب الخمر يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القلب أثناء العطلة، مما يؤدي إلى الرجفان الأذيني (AFIB)، وعدم انتظام ضربات القلب، ومضاعفات قلبية محتملة على المدى الطويل.
- قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني الذي لا يتم حله من تلقاء نفسه إلى دخول المستشفى، أو تناول مخففات الدم، أو حتى إجراءات مثل الاستئصال.
- إن تقليل تناول الكحول، والحد من الأطعمة الدهنية والمعالجة، والبقاء رطبًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمتلازمة القلب أثناء العطلة.
