للحفاظ على بياض أسنانك- طبيبة: تجنب هذه الأطعمة والمشروبات

إذا كنت ترغب في الحفاظ على بياض أسنانك وحمايتها من الاصفرار، عليك الانتباه لخياراتك الغذائية جيدًا، حسبما أوصت طبيبة الأسنان، فيكتوريا رادكو.
اقرأ أيضًا: مشروب شهير يحافظ على بياض أسنانك ويحميها من التسوس
وحذرت رادكو من الفواكه الحمضية، مثل الليمون والبرتقال، موضحة: “رغم قيمتها الغذائية العالية، يعاب عليها احتوائها على نسبة عالية من الأحماض، التي تؤثر سلبًا على مينا الأسنان”.
وأضافت أن تناول الفواكه الحمضية باستمرار، سواء في صورة ثمار طازجة أو عصير طبيعي، يقلل من كثافة المعادن الموجودة في مينا الأسنان، مما يعرضها للتآكل، وفقًا لموقع “روسيا اليوم”.
قد يهمك: تبييض الأسنان الصفراء في دقيقتين.. إليك الطريقة
وأوضحت أن النبيذ الأحمر من المشروبات التي تقلل من بياض الأسنان، لاحتوائه على:
– الأنثوسيانين: الصبغة المسئولة عن لونه الأحمر.
– التانين: مادة تخترق البنية المسامية للأسنان.
واختتمت حديثها بالإشارة إلى خطورة كسر البذور والمكسرات بالأسنان، لأن الضغط الذي تتعرض له قد يؤدي إلى حدوث تشققات مجهرية في طبقة المينا.
قد يهمك أيضًا: هل غسول الفم يسبب اصفرار الأسنان؟- طبيب يكشف
أحدث الأخبار
- نسب وقصة سيدنا يوسف عليه السلام
- متى يجلس الطفل لأول مرة؟ اكتشف مراحل تطور قدرة الطفل على الجلوس
- كيفية الاشتراك في خدمة سوا من الراجحي
- كل ما تحتاج معرفته قبل استخدام تمويل تمارا في السعودية
- أسرار لزيادة التفاعل على انستغرام..كل ما يخص انستغرام
- هل قانون الزواج الجديد في الجزائر 2025 سيقلب الموازين فعلًا؟
- ما هو الفن التشكيلي المعاصر وفيما يستخدم؟
- لن تحتار…خطوات بسيطة وسهلة لانشاء حساب جيميل gmail
- هل أسمك منهم؟…نكشف لك أسماء المستفدين من الرعاية الاجتماعية في العراق 2025 عبر الموقع الرسمي
- أحصل عليها الآن… منحة 4000 دولار من مصرف ليبيا خطوة بخطوة 2025