الوجبات الخفيفة

فوائد الفشار للنساء ومضاره وفق طبيبة تغذية

يحتوي الفشار (وهو حبات الذرة المفرقعة) على الكثير من مضادات الأكسدة من البوليفينول والألياف. وتوصي الأبحاص العلمية  بتناوله باعتدال ومن…

أكمل القراءة »