اليوغا
-
منوعات
تجربتي مع تمارين الفاكيوم للحصول على عضلات بطن مشدودة ومسطّحة
تمارين الفاكيوم هي تمارين للبطن تعمل على تشغيل عضلات البطن عن طريق سحب زر البطن إلى العمود الفقري. يمكن أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
يوغا على وقع ألحان الطبيعة
تحويل الشغف إلى مهنة نسرين، هي مؤسِّسةُ مركزِ بيبلوس لليوغا والفنون Byblos Center for Yoga & Arts (BCYA) . بدأت…
أكمل القراءة »
