تجربتي
-
منوعات
تجربتي مع تناول الخضار الورقية يجب أن تُحتذى
الخضار الورقية الخضراء غنية بالفيتامينات والمعادن وتعتبر حليفاً حقيقياً لصحة الجسم، لذا، ينصح الأطباء واختصاصيو التغذية بتناولها بوتيرة يومية، بالإضافة…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجربتي في ممارسة التأمل وأثره على الصحة النفسية وفق اختصاصية
التأمل هو ممارسة قديمة تعتمد على تهدئة العقل والتركيز على اللحظة الحالية بهدف تحقيق السلام الداخلي والانسجام النفسي، في السنوات…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجربتي مع نقص المغنيسيوم تستحق المتابعة
نقص المغنيسيوم هو مشكلة صحية غالباً ما يتم تجاهلها. يمكن أن تختلف أعراض نقص المغنيسيوم بين الجسدية والعقلية أو النفسية.في…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجارب النجوم مع حقن التخسيس حل سحري أم مخاطر صحية؟ خبيرة تجيب
أثارت حقن التخسيس جدالاً واسعاً في الآونة الأخيرة، حيث تنقسم الآراء حولها بين من يشيد بقدرتها على إنقاص الوزن ومن…
أكمل القراءة »