خسارة الوزن
-
منوعات
طرق لخسارة الوزن للنساء ینصح بها الأطباء
خسارة الوزن ليست بالأمر اليسير، ولكنها أمر يستطيع الجميع القيام به إذا وجدت الإرادة، حيث إنه في الزمن الحالي توجد…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجربتي مع تناول الخضار الورقية يجب أن تُحتذى
الخضار الورقية الخضراء غنية بالفيتامينات والمعادن وتعتبر حليفاً حقيقياً لصحة الجسم، لذا، ينصح الأطباء واختصاصيو التغذية بتناولها بوتيرة يومية، بالإضافة…
أكمل القراءة » -
منوعات
الوقت المناسب لاكتساب فيتامين د من أشعة الشمس
إن أفضل وقت لاكتساب فيتامين د D من أشعة الشمس يكون خلال ساعات الظهيرة، حيث يتم تكوين فيتامين د D…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد شرب الحلبة الساخنة رائعة للصحة
الحلبة هي نبات يشبه عشبة القرنفل إلى حدّ ما، تنمو في مناطق البحر المتوسط وجنوب أوروبا وغرب آسيا. تستخدم بذورها…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسرار رشاقة إلهام شاهين وليلي علوي.. كيف فقدتا كل هذا الوزن؟
تعتبر ليلى علوي وإلهام شاهين اثنتين من أقرب الأصدقاء في الوسط الفني، ومن المعروف عن الثنائي أنهما في وقتٍ سابق…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجارب النجوم مع حقن التخسيس حل سحري أم مخاطر صحية؟ خبيرة تجيب
أثارت حقن التخسيس جدالاً واسعاً في الآونة الأخيرة، حيث تنقسم الآراء حولها بين من يشيد بقدرتها على إنقاص الوزن ومن…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد البرغل للأعصاب ولإدارة الوزن وفق طبيبة تغذية
البرغل هو نوع من الحبوب الصغيرة التي يتم صنعها من القمح المجفف والمكسر. غالباً ما يتم استخدام القمح القاسي أو…
أكمل القراءة »
