صحة القلب
-
صحة
للنساء- 5 اختبارات يجب إجراؤها للتأكد من صحة القلب
كتب – أحمد فوزي في العشرينيات من العمر، يبدأ الجسم في مواجهة تحديات صحية قد لا تظهر أعراضها فورًا، لكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجربتي مع تناول الخضار الورقية يجب أن تُحتذى
الخضار الورقية الخضراء غنية بالفيتامينات والمعادن وتعتبر حليفاً حقيقياً لصحة الجسم، لذا، ينصح الأطباء واختصاصيو التغذية بتناولها بوتيرة يومية، بالإضافة…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الفشار للنساء ومضاره وفق طبيبة تغذية
يحتوي الفشار (وهو حبات الذرة المفرقعة) على الكثير من مضادات الأكسدة من البوليفينول والألياف. وتوصي الأبحاص العلمية بتناوله باعتدال ومن…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجربتي مع نقص المغنيسيوم تستحق المتابعة
نقص المغنيسيوم هو مشكلة صحية غالباً ما يتم تجاهلها. يمكن أن تختلف أعراض نقص المغنيسيوم بين الجسدية والعقلية أو النفسية.في…
أكمل القراءة »
