الفصام والعلاقات: 7 نصائح للأزواج

7 نصائح للأزواج الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية

قد تساعد النصائح التالية الأشخاص المصابين بالفصام وشركائهم في الحفاظ على علاقة رومانسية صحية.

1. ساعد شريكك المصاب بالفصام في العثور على العلاج (والتمسك به).

قد يحتاج شريكك المصاب بالفصام إلى المساعدة في العثور على العلاج، إذا لم يكن قد فعل ذلك بالفعل. يعد الحصول على مساعدة احترافية لأحبائك أحد أفضل الطرق لدعمهم ومساعدتهم على إدارة أعراضهم. وهذا بدوره يمكن أن يساعد في الحفاظ على علاقتك قوية.

تشمل العلاجات الأكثر شيوعًا وفعالية لمرض انفصام الشخصية الأدوية المضادة للذهان، والعلاج النفسي الفردي والعائلي، والدعم الأسري والاجتماعي، ودعم التعليم أو العمل.

قد يكون من المفيد مساعدة الشخص العزيز عليك في إنشاء فريق منسق للرعاية المتخصصة (CSC). الخلايا الجذعية السرطانية هي نهج قائم على الفريق لعلاج مرض انفصام الشخصية. يمكن أن تكون فعالة جدًا في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة على الالتزام بعلاجهم على المدى الطويل، وإدارة أعراضهم، والعيش بشكل جيد.

2. اعلم أن الشركاء الذين لا يعانون من انفصام الشخصية يحتاجون إلى الدعم أيضًا

كما ذكرنا سابقًا، من الشائع أن يصبح الشركاء الرومانسيون مقدمي رعاية لشركائهم المصابين بالفصام. بالإضافة إلى الاهتمام بالاحتياجات الصحية لشريكك، من المهم أيضًا الاهتمام بصحتك العقلية.

3. العمل معًا على التواصل

يمكن أن يساعد التواصل المفتوح والواضح الأشخاص المصابين بالفصام في العثور على الدعم الذي يحتاجون إليه، بالإضافة إلى مساعدة كلا الشريكين على فهم ما هو متوقع من كل منهما في العلاقة.

يقول: “إن المساعدة في الحفاظ على خطوط اتصال مفتوحة يمكن أن تساعد في منع تفاقم المخاوف”. جاكوب بالون، دكتور في الطب، أستاذ الطب النفسي والمدير المشارك لعيادة إنسباير بجامعة ستانفورد في كاليفورنيا، والتي تعالج الأشخاص الذين يعانون من الذهان.

يضيف الدكتور بالون: “إنه يساعد على خلق ديناميكية حيث يمكن للشركاء التعبير عن مخاوفهم بشأن تصاعد الأعراض دون جعل أي من الشريكين يشعر وكأنه يسير على قشر البيض”.

• تجنب استخدام المصطلحات الطبية لوصف الأشياء التي يقولها أو يفعلها شريكك، حيث قد يبدو ذلك بمثابة عدم حساسية أو تجاهل لمشاعره.
• استمع أكثر مما تتحدث عندما يتعلق الأمر بمعرفة ما يحتاجون إليه، ولا تتخذ قرارات كبيرة دون مدخلاتهم.
• حافظ على هدوء صوتك، لأن استخدام نبرة عدوانية قد يجعل شريكك يشعر بأنه محاصر في الزاوية.
• استخدم لغة بسيطة ومباشرة، لأن الشخص الذي يعاني من حلقة ما قد يواجه صعوبة في فهم التعليقات أو التوصيات الأكثر تعقيدًا.

4. تحدث بصراحة مع شريكك عن الجنس

5. ضع توقعات واضحة حول المسؤوليات المنزلية لكل شريك

قد يكون تقسيم المسؤوليات المنزلية أمرًا مرهقًا في أي علاقة. ولكن عندما يعاني شخص ما من مرض انفصام الشخصية – والذي يمكن أن يؤثر على دوافعه، وعواطفه، وتنظيمه، وقدرته على التقاط الإشارات الاجتماعية – فقد يصبح الأمر أكثر صعوبة.

من المهم أن يكون هناك تواصل مفتوح حول المسؤوليات في الأسرة، بما في ذلك كيف أن الأعراض الجديدة أو المتفاقمة قد تتطلب بعض التعديل في المسؤوليات. يقول الدكتور أونغور إن الاستشارة يمكن أن تساعد مقدمي الرعاية على تعلم كيفية تحديد توقعات واضحة بطريقة داعمة وإيجابية وتحديد مسؤوليات كل شريك في المنزل على وجه التحديد.

6. ابق على اتصال مع العائلة الممتدة أو أنظمة الدعم الأخرى

7. فكر في أموالك